분류 전체보기26 잠자리 루틴이 실패하는 진짜 이유와 수면 교육의 맹점과 대안 많은 부모님들이 자녀의 수면 문제로 인해 고민을 겪고 계십니다. 특히 자녀가 밤늦게까지 잠들지 않거나, 잠자리에 들기 전 과도한 신체 활동이나 감정 기복을 보이는 경우, 부모로서는 체력적·정서적으로 큰 소모를 경험하게 됩니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 대부분의 부모님들은 일정한 시간에 씻기고, 조용한 음악을 틀고, 책을 읽어주는 등 일관된 수면 루틴을 형성하려고 노력하십니다. 그러나 많은 경우 이러한 루틴은 며칠 혹은 몇 주 만에 무너지고, 결국 아이가 잠드는 데만 몇 시간을 소요하거나 다시 처음부터 훈육을 시작하게 되는 악순환이 반복되곤 합니다.분명히 일관된 루틴을 유지하면 아이의 수면 리듬이 잡힌다는 조언을 여러 육아서나 전문가로부터 들었지만, 현실에서는 그와 같은 이상적인 흐름이 좀처럼 유지되지.. 2025. 6. 24. 아이와의 외식, 훈육의 기회로 만드는 법 가정에서의 식사는 비교적 통제된 환경이기에 아이의 행동이나 습관을 조율하기가 용이한 편입니다. 그러나 외식은 상황이 다릅니다. 낯선 공간, 다양한 사람들, 기다려야 하는 시간, 음식이 늦게 나오는 변수 등 여러 요인이 아이에게 긴장을 유발할 수 있고, 이로 인해 평소와는 다른 행동을 보이기도 합니다. 많은 부모님들이 외식 자리에서 아이의 떼쓰는 모습이나 갑작스러운 감정 폭발로 당황하셨던 경험이 있으실 것입니다. 그때마다 아이를 다그치거나 급히 자리를 정리하며 식사를 마무리해야 했던 상황은 누구에게나 낯설지 않은 현실일 것입니다.하지만 이러한 외식 상황은 단순히 어려움으로만 받아들일 필요는 없습니다. 오히려 아이에게 사회적 규칙을 경험하고, 공공장소에서의 예절을 자연스럽게 배울 수 있는 훈육의 기회가 될 .. 2025. 6. 24. 형제가 생긴 후 첫째의 분리불안 대처법 많은 부모님들께서는 둘째 아이를 계획하거나 출산한 이후, 예상치 못했던 첫째 아이의 변화에 당황하시곤 합니다. 평소 밝고 순한 성격이던 아이가 갑자기 짜증을 내거나, 아기처럼 말하거나, 심지어 퇴행 행동을 보일 때 부모의 입장에서는 걱정과 당혹스러움이 동시에 밀려옵니다. 특히 엄마는 이제 동생만 좋아해, 나랑 놀아줘, 라는 말은 아이가 단순한 관심을 요구하는 수준을 넘어서 깊은 정서적 불안을 겪고 있다는 신호일 수 있습니다.형제의 탄생은 부모에게는 기쁨이자 축복이지만, 첫째 아이에게는 정서적인 상실로 인식되는 큰 변화일 수 있습니다. 특히 애착 관계가 견고하게 형성되던 시기라면, 엄마와의 분리감은 더욱 큰 상실로 다가와 분리불안으로 이어질 가능성이 높습니다. 부모의 관심과 애정이 나뉘는 경험은 첫째 아이.. 2025. 6. 23. 촉각이 예민한 아이인지 발달장애인지 감각통합장애 초기 구별법 아이를 키우는 과정에서 부모님들께서 자주 겪는 고민 중 하나는 우리 아이만 유독 예민한 것 같다거나 혹은 양말 신는 걸 싫어하고 옷 태그에도 민감하게 반응하는 모습에 대한 걱정입니다. 특히 아이가 특정한 촉감에 강하게 반응하거나 일상적인 신체 접촉을 회피할 경우, 혹시나 발달장애의 징후가 아닐까 하는 불안을 느끼게 되기도 합니다.하지만 이러한 반응은 반드시 발달장애를 의미하는 것은 아니며, 경우에 따라서는 감각통합의 어려움에서 비롯된 현상일 수 있습니다. 특히 촉각 과민, 즉 피부에 닿는 감각 자극에 대한 과도한 반응은 아이의 신경계가 아직 미성숙한 상태이기 때문에 나타나는 자연스러운 발달상의 특징 중 하나일 수 있으며, 조기에 적절한 관찰과 대응이 이루어진다면 충분히 조절되고 극복될 수 있는 문제입니다.. 2025. 6. 23. 육아 스트레스가 아이 뇌 발달에 미치는 영향 이번 글에서는 부모 정서가 아이의 신경 발달에 미치는 장기적 영향에 대해 알아봅니다.아이를 키운다는 것은 기쁨과 보람이 가득한 여정이지만, 동시에 크고 작은 스트레스가 끊임없이 따라오는 과정이기도 합니다. 특히 현대 사회에서는 양육 환경이 점차 고립되어가고 있고, 부모가 감당해야 하는 심리적 부담이 과거에 비해 훨씬 커지고 있는 실정입니다. 문제는 이러한 육아 스트레스가 단순히 부모 개인의 정서 문제에 그치지 않고, 아이의 뇌 발달과 정서 조절 능력에도 장기적으로 깊은 영향을 미칠 수 있다는 점입니다.많은 연구들이 부모의 정서 상태, 특히 엄마와 아빠의 스트레스 수준이 아이의 초기 뇌 발달에 어떻게 영향을 주는지를 밝히고 있습니다. 아이의 성격, 집중력, 공감 능력, 감정 조절, 심지어 학습 능력까지도 .. 2025. 6. 23. 3세 이전 아이의 거짓말을 어떻게 이해해야 할까? 어느 날, 두 살이 갓 지난 아이가 초콜릿을 먹고는 먹지 않았다고 말하거나, 실수로 물을 쏟아놓고 동생이 했다고 말하는 장면을 마주하신 적이 한두번은 다들 있으실 겁니다. 부모님 입장에서는 다소 당황스럽고 걱정스러운 순간일 수 있습니다. 아이가 벌써 거짓말을 하는건지, 아이에게 거짓말이 습관이 되면 어쩌나 하는 생각이 머릿속을 스치기도 합니다. 하지만 이러한 거짓말은 성인이 의도적으로 진실을 숨기기 위해 하는 도덕적 판단이 개입된 거짓말과는 전혀 다른 맥락에서 이해되어야 합니다.특히 3세 이전의 아이가 보이는 거짓말처럼 보이는 말은 초기 사회성 발달, 자아 개념의 형성, 감정 조절 능력의 시작과 매우 밀접한 관련이 있습니다. 본 글에서는 3세 이전 아이의 거짓말을 어떻게 해석해야 하는지, 그 이면에 담긴.. 2025. 6. 20. 이전 1 2 3 4 5 다음
